PEP® steht für Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie – eine innovative Methode, die Dr. Michael Bohne, Psychiater aus Hannover, entwickelt hat. Sie kombiniert bewährte Klopftechniken mit Elementen aus EMDR, Hypnotherapie, sowie Verhaltens- und systemischer Therapie, um belastende Emotionen und dahinter liegende Blockaden schnell und nachhaltig zu transformieren.

Wie funktioniert PEP®?

Bei PEP® klopfen Sie sanft auf Akupunkturpunkte, während Sie Ihre Gefühle fokussieren – das stört neuronale Muster und löst Blockaden. Die Methode aktiviert Ihre Selbstwirksamkeit und integriert Leichtigkeit sowie Humor, auch bei schweren Themen wie Ängsten oder Traumata. Wissenschaftliche Studien, darunter fMRT-Untersuchungen an der Medizinischen Hochschule Hannover, belegen die Wirksamkeit bei Angststörungen, PTSD und Depressionen.

Vorteile für Sie als KlientIn

• Schnelle Linderung negativer Emotionen und Stressreduktion.

• Verbesserung der Selbstbeziehung und Beziehungen zu anderen.

• Als Selbsthilfetechnik einsetzbar, ideal für den Alltag oder präventiv.

PEP® ist aber inhaltlich deutlich mehr als Klopfen allein: Es ist ein Katalysator für tiefgreifende Veränderungen in Psychotherapie und Coaching, lässt sich gut in die Traumatherapie integrieren und ist mitunter von Schnelligkeit im Prozess geprägt - das kann sehr erfrischend und überraschend gut sein.

Es ist möglich sowohl durchgängig mit PEP® zu arbeiten, als auch einzelne Elemente in meine bisherige Methodik zu integrieren.

Diese Methodik ist auch bestens als Auftrittscoaching / zur Vorbereitung von Prüfungen geeignet!